日本脳力開発協会 中野究 公式サイト

簡単!脳を刺激する効果的ダイエット

簡単!脳を刺激する効果的ダイエット

 
簡単 効果的 ダイエット よく噛んで食べる

 
簡単かつ見過ごされやすい
効果的なダイエットは、

「よく噛んで食べること。」

 
よく噛んで食べると、
 
脳から満腹指令が
送られやすくなります。

 
専門的に解説すると、

満腹因子の一つである
ヒスタミンが分泌されんですね。

そうすると、同じ量の食事でも
満腹感が得られる(増える)ため、

無理な暴飲暴食が減るわけです。

 
結果的に、

簡単かつ見過ごされやすい
効果的ダイエット法となる訳です。

 
お試しあれ!

下手なダイエット法よりも
よほど結果が出やすいですよ^^。

 
それでは、また。

感謝をこめて。

中野究