エビングハウスの忘却曲線 【自分を変える方法】

エビングハウスの忘却曲線 【自分を変える方法】

 
学習して覚えたことを
忘れる前に繰り返し反復することで、

忘れる確率は大幅に低くなります。

 
ドイツの著名な心理学者が提唱した
「エビングハウスの忘却曲線」
という記憶のメカニズムによると、

人は学習直後の２０分間が
一番忘れやすい時間とのこと。

 
よって何かを覚えるときは、
　
学習直後の２０分間の
反復が欠かせません。