乗り越えていきましょう！

ついに緊急事態宣言が
発令されましたね・・・

国内での医療崩壊の
危機が迫っていた中、

そして、ここまで新型コロナウィルスが
世界中に蔓延してしまった状況では、

致し方がないと私は考えています。

とはいえ日本の法律上では、

今回の緊急事態宣言は、

これまでの自粛要請と
ほぼ何も変わりません。

法律上ではあまり変わりませんが、

国民の皆さまにとっての
心理的な強制力が
今まで以上に働くことでしょうし、

企業への影響も甚大でしょう。

多くの方にとっては、
今まで以上に自宅で過ごす時間が
かなりかなり長くなることでしょう。

多くの企業。多くの会社が
いやおうやく変化や進化が
求められる時代となるでしょう。

これから個々の働き方も
大きく大きく変化していくでしょう。
（※変化せざる追えないと思われます）

私は考え方の専門家ではありますが、

ウイルスやパンデミックといった
医学の専門家ではありませんので、

今まで意見を述べたり
することを控えてきました・・・

ですが・・・

こういった非常事態にこそ、

この記事を読んでいるあなたへ
何かお役に立てればと、

ずっと考えてきました。

ようやく結論がでました。

○今年になって、これまで
私が学んできた事の中で
お役に立てそうな事。

○この非常事態にこそ
取り組んでいくべき事。

○新しく習慣化していくべき事。

○これからの世の中の変化に
どう対応して生きていくべきか？

などなど、こういった事を
これから発信していきたいと思います。

何かお役に立てたら嬉しく思います。

次回は、ここ最近読んだ本の中で
いろんなジャンルの良著を
ピックアップしてお届けします。

次次回は、今年になって
学んできた動画や映画の中で
ためになるものを
ピックアップしてお届けします。

おそらく、この記事を
読んでいる大半の方が、

今まで以上に、自宅にいる時間が
長くなることでしょう。

そういった時だからこそ
できる事があります。

今までやろうとは思っていたけど、
なかなかできていなかった
新しい習慣を身につける
チャンスでもあります。

学びを習慣にして
レベルアップする良い機会です。

「７つの習慣」から引用しますと
今こそ「刃を研ぐ」時です。

そして・・・

お勧めの考え方の
一つをご紹介します。

「自分でコントロールできる問題と
自分ではコントロールできない問題を
切り離して考えていきましょう。」
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

自分ではどうしようもない問題に、

あれこれずっとずっと悩んでいても
現状はまったく良くなりません。

どうしようも無い事に
意識を集中させることで、

結果、ストレスを
溜めてしまうのも良くありません。

それよりも、お勧めなのは、

今自分が取り組める事や
自分にとって取り組むべき事に
意識をフォーカスして、

一つ一つ取り組んでいくことです！

例えば、月並みですが、

★手洗い、うがいを徹底しましょう。

★食生活を見直しましょう。

※今こそ食事を見直す時です。

免疫力が高まるような食事を
今こそ取っていきましょう。

身体に悪いものは極力
摂取しないようにしましょう。

★睡眠をとりましょう。

睡眠の質を高めていきましょう。

★適度な運動をしましょう。

※明日から自宅でもできる
運動方法を紹介していきます。

↑こういった取り組みは全て、
あなたの免疫力を高めてくれます。

コロナを跳ね返していきましょう！

☆再度、キャッシュフローを
見直してみましょう。

こういった非常事態で、

削減できる出費や
削減できる固定費は
断捨離していきましょう！

こういった、まず
ご自身ができる事。

まず改善できる事に
意識をフォーカスさせて、

コツコツと取り組んでいきましょう。

それでは、また。

この大変な時期を
乗り越えていきましょう！

感謝をこめて。

中野究