目標が決まると夢が始まる【人生を変える方法】     ーーーーーーーーーーーーーーー まず、目標を見直しましょう。 なぜなら、ゴールのない道を 突っ走っても無意味だからです。 ーーーーーーーーーーーー […]

「無理」「できない」から「どうしたら」発想へ【人生を変える方法】     すぐに「無理だ」と諦めて 思考停止するのではなく、 「どうしたらできるか」 に思考を切り替えてみましょう。   「無 […]

脳のアンチエイジング【人生を変える方法】     アンチエイジングの １つの秘訣は、 「新しいもの」に 触れ続けること。   新しいものに触れると、 あなたの脳は　 記憶、経験、知覚を総動員 […]

脳の疲れを取るために【人生を変える方法】     脳の疲れをとる簡単な方法は、 気心の知れた家族や親友と 楽しく会話をすることです。   肩肘はって真面目に 仕事ばかりするのではなく、 時に […]

感動体験で脳を成長させよう【人生を変える方法】     あなたの脳にとって、 人の面白い話を聞いたときや 新しい知識に触れたときに、 素直に「すごいな」と 感動することは非常に大切です。   […]

笑顔は最高の脳トレ【人生を変える方法】     笑顔によって、 あなたの気持ちは高揚し、 あなたの脳の パフォーマンスも向上します。   身体と脳はリンクしています。 なので、笑顔を浮かべる […]

「否定的な言葉」は脳にはNG【人生を変える方法】     何気なく口にする否定的な言葉は、 あなたの脳のパフォーマンスを 落としてしまいます。   「嫌だな」 「むかつく」 「疲れた」 「ダ […]

「お笑い」の客観力を取り入れよう【人生を変える方法】     他人を笑うことは、 その人の「欠点」を批判する だけになりやすいが、 自分のおちゃめな 弱点や欠点を「笑い」にすると、 面白おかしい 「ユ […]

人は批判されることを嫌う【人生を変える方法】     多くの人は、批判されたり、 否定されたくないと考える。 なぜなら、人の脳には 「自分を守ろうとする」 一種の防衛本能があるため。   例 […]

脳力開発「未来は明るい」【人生を変える方法】     「未来は明るい」と思うほど、 脳は「楽しさ」を感じる 回路が活性化し、 創造性も発揮されやすくなります。   未来の自分を否定したり、 […]