笑顔は最高の脳トレ【人生を変える方法】     笑顔によって、 あなたの気持ちは高揚し、 あなたの脳の パフォーマンスも向上します。   身体と脳はリンクしています。 なので、笑顔を浮かべる […]

家事は理想的な脳トレ【人生を変える方法】     家事は効果的な 脳トレのひとつです。   たとえば、いつも奥さんに 任せっきりにしていた旦那さんは、 少しでも自分も家事をする 習慣をつけま […]