エビングハウスの忘却曲線 【自分を変える方法】     学習して覚えたことを 忘れる前に繰り返し反復することで、 忘れる確率は大幅に低くなります。   ドイツの著名な心理学者が提唱した 「エ […]

人は変わることができる【自分を変える方法】     脳は、感情や記憶の 中心となる回路を作り変え、 身体全体にダイナミックな 変化を起こすことができます。   多くの日本人は 「人は変わらな […]

「ほほ笑む」と脳は幸せを感じる【自分を変える方法】     「ほほ笑む」ことは、 自分が幸せを感じたり、 人との親愛関係を育む 簡単かつ超強力な方法です。   どこに住んでいようと、 心から […]

なぜ人は人を傷つけるのか【自分を変える方法】     人は、自分が傷ついているとき、 無意識に他人も傷つけることで、 自分の傷の痛みを 和らげようとしがちである。   「情けは人の為ならず」 […]

脳は保護されている     脳は複数の膜で、 何重にも何重にも保護されています。   理由は、 私たちの身体をコントロールする 大切な中央指令室にも関わらず、 脳は柔らかくて 壊れやすいから […]

優れたパーソナリティ 【自分を変える方法】     魅力あふれる人は 人を引きつけ、仕事を引きつけ、 成功を引きつけます。   あなたがどのような目標を 達成しようとしているかに関わらず、 […]

マーフィーの法則 潜在意識の活用法【自分を変える方法】     常に「幸福感」を 感じるようにしましょう。 そうすれば不幸になることは 決してありません。   あなたは「幸せなあなた」を 自 […]

視力低下と血行不良の意外な関係性     視力低下の原因を考えてみましょう。   実は・・・ 『血行不良と、 　目の筋肉の運動不足』 の２点が、視力低下の二大原因 であることをご存知ですか？ […]

自分を信じる方法     貧しさも豊かさも 考え方から生み出されます。 人の、 「できると信じる力」は、 とても強力です。 こういった、信じる力は 信念とも呼ばれます。 信じる力を意識して活用すると、 […]

あなたの脳を働かせるポイント【自分を変える方法】     脳が全力を出し切るためには、 リラックスが必要です。   あまりにも生真面目に 脳を使わなければと 頑張りすぎると、 交感神経が異常 […]